为了深入实施我校2024级学生的心理健康教育计划，有效缓解大一新生的入学焦虑，提升他们对新环境的适应能力，并促进师生间的深入交流，我院精心策划并于11月成功举办了一系列新生适应性团体心理辅导活动。

活动伊始，通过“互相识名”这一开场互动游戏，不仅极大地考验了同学们的反应速度和注意力，更在紧张而欢乐的氛围中加深了彼此间的信任与了解。这一环节不仅活跃了现场气氛，更为后续活动的顺利开展奠定了坚实的基础。

鉴于新生们初来乍到，面对陌生的环境和同学，难免会感到孤独和焦虑。为此，我们特别设计了一系列温暖友爱的小互动，旨在引导同学们正视孤独，培养战胜孤独的勇气，以更加积极的心态去面对生活中的挑战。

为了尽快增进同学们之间的情感联系，老师巧妙地引入了“击鼓传花”活动。在这一环节中，游戏紧张刺激、充满挑战，同学们的热情不知不觉中达到了高潮，友谊在不知不觉中也变得更加深厚与真挚。

此外，我们还组织了一次印象深刻的“五个最”问卷调查与分享活动。通过这一小小的问卷，同学们不仅更加清晰地规划了自己的大学生活，还深刻思考了未来的奋斗方向。在老师的关爱与引导下，同学们更加关注自身的心理健康发展，对未来充满了憧憬与期待。

此次适应性团体心理辅导活动取得了圆满成功，不仅帮助大一新生树立了面对大学生活的勇气与信心，还让他们更好地了解了自己和他人。通过活动，同学们学会了如何释放压力、处理人际关系，共同为学院营造了一个团结友爱、健康向上的优良学风。展望未来，我们将携手并进，共同迎接更加美好的明天。

编辑 |  姚恒依